Knäböj/vadpress	Benpress/hacklift	Kryssdrag	Power rack
TuffStuff bänkpress	TuffStuff multibänk	Scott Curlbänk	Hyperextension 45°/ Roman Chair
Benlyft med dip, hävräck och sitt-up	Roman Chair	Bensträck	Sittande vadpress
Bicep/tricep	Mag/rygg